女性はノコギリヤシサプリを使うべきではない?

男性に好評なノコギリヤシ

女性がノコギリヤシを使ってもいい? ノコギリヤシは主にアメリカ大陸に自生するヤシの一種で、その果実からの抽出するエキスは前立腺肥大による尿漏れや頻尿、薄毛の改善に役立つとされ、ノコギリヤシのサプリメントは男性に高い人気を誇ります。

その作用は5αリダクターゼ(5α還元酵素)の働きを阻害し前立腺肥大や薄毛・ハゲの原因となるジヒドロテストステロン(DHT)の生成を抑制するためで、この効果は発毛剤プロペシアやザガーロなどに代表されるフィナステリドやデュタステリドと同じです。

また副作用が強いフィナステリドやデュタステリドと違いノコギリヤシは副作用の心配がほとんどないというメリットも。

ノコギリヤシは薄毛の男性に人気とあって、同じく薄毛に悩む女性にとっては気になる存在ですが、女性には効果がなく使うべきではないとされるフィナステリドなどの効果と同じというのは無視できませんよね。

ここではそんなノコギリヤシと女性との相性について考えてみたいと思います。

女性は男性ホルモンでハゲない?

ノコギリヤシが薄毛や頻尿・尿漏れに効果があるのは男性ホルモンであるテストステロンと結びつき前立腺肥大や薄毛の原因となるDHTを生み出す原因である5αリダクターゼの働きを阻害するから。

しかしそもそも女性には前立腺は存在しませんし、男性ホルモンにしても女性が持つ量は男性に比べ平均して10分の1程度であり、プロペシアなどのフィナステリドやデュタステリドが女性に効果がないとされるのはこのためです。

ただ、女性の薄毛に男性ホルモンが一切関わっていないと考えるのは早計です。

近年女性男性型脱毛症(FAGA)が増えている背景には女性の社会進出などによってストレスの増大や生活習慣の乱れが重なりホルモンバランスが崩れてしまうことが挙げられます。

女性の持つ男性ホルモンは平均して男性の10分の1とはいえ、これには個人差もかなりありますし、ホルモンバランスが乱れ女性ホルモンが減少してしまうと相対的には男性ホルモンが増えたことと同義になってしまいます。

男性に比べれば少ないものの女性の薄毛に遺伝が関わっている場合もありますし、男性ホルモンが少ないからといって薄毛の原因にはなりえないとは言い切れないのです。

■女性の男性ホルモンの量は男性に比べて10分の1程度
■ホルモンバランスが崩れ女性ホルモンが減ると相対的に男性ホルモン増加

女性男性型脱毛症(FAGA)にノコギリヤシは効く?

ここで本題に入りますが、近年女性の間で増えているFAGAが薄毛の原因であるとするなら、DHTという男性ホルモンの働きを阻害するノコギリヤシは女性の薄毛解消に効果があるのでしょうか?

結論から言うと効果はほとんど期待できないと見ていいでしょう。

臨床試験までおこなって調べたフィナステリド(プロペシア)が女性に効果がなかったことを考えれば、そもそもの効き目自体がフィナステリドより大きく落ちるノコギリヤシに女性の薄毛を改善するほどの効果があるはずありません。

ノコギリヤシによって男性ホルモンの量を減らすことができれば相対的に女性ホルモンが増え薄毛の改善につながる」という見方もできないことはないものの、そうであれば女性にもフィナステリドで明らかに有意な効果が出ているはずです。

男性ですら臨床試験で「ノコギリヤシの効果に有意なものはない」という結果もある中で、女性の薄毛に対する効果を期待するべきではなく、多くのサイトに踊る「女性にもノコギリヤシの効果がある」という文言は広告収入のための売り文句に過ぎません。

■女性の薄毛にノコギリヤシの効果は期待できない
■女性にノコギリヤシを勧めているサイトの多くは広告収入を狙ったもの

薄毛対策以外のノコギリヤシの効果は?

各社から販売されているノコギリヤシのサプリメントには様々な成分が配合されていますし、ノコギリヤシ自体にもオレイン酸やリノール酸、リノレン酸など抗酸化作用のあるものが含まれており、女性にとって薄毛対策の期待は薄いものの総合的な美容面では一定の効果が期待できるかもしれません。

しかしノコギリヤシサプリメント自体の主成分であるノコギリヤシに大きな効果を期待できないため女性が摂取するメリットは少なく、リノレン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸の効果を期待するならノコギリヤシのサプリメントではなくクルミなどのナッツ類を食べていたほうがよっぽど効果が期待できるでしょう。

男性にとっては育毛を期待できるノコギリヤシも女性にとっては「すべてが中途半端なサプリメント」という認識になり、薄毛対策やアンチエイジングを考えるのであれば、それに特化し遥かに効果的なサプリメントや育毛剤・発毛剤を使うべきです。

発毛・育毛の観点では女性が唯一使える発毛剤であるミノキシジルタブレットや、世界中で効果が認められているパントガールルグゼバイブを使うべきで、アンチエイジングに関してはそれこそノコギリヤシとは比べ物にならないほど効果のあるサプリメントなどが様々な会社から販売されています。

女性の育毛・発毛に特化し情報を発信している当サイトにおいても、ノコギリヤシに関しては「成分のひとつならまだしも、ノコギリヤシが主成分であるサプリメントは女性にとってお金の無駄」という結論に至ります。

ネットに溢れる甘い文句に踊らされず適切な判断をするようにして下さい。


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